ทุกวันนี้พบเห็นคนป่วยได้ง่ายและบ่อยมากอย่างไม่น่าเชื่อ โดยเฉพาะกลุ่มคนป่วยโรคเรื้อรังต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน ความดัน หัวใจ ไปจนกระทั่งโรคมะเร็ง ที่คนป่วยเริ่มแสดงอาการมีแนวโน้มอายุน้อยลงเรื่อยๆ ไม่ต้องคิดมากถามกูเกิลดูก็รู้ว่าสาเหตุอันดับต้นๆ ที่ป่วยกันมากและตายกันเยอะจากกลุ่มโรคข้างต้นล้วนเกิดจากอาหารที่คนเราเอาใส่เข้าไปในปาก และวิถีชีวิตความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนไปนั่นเอง
เป็นความปกติที่สมองมนุษย์ทุกคนจะพยายามหลีกเลี่ยงไม่โทษตัวเอง ต้องมีเหตุผลให้โทษคนอื่นหรือปัจจัยภายนอกในสิ่งที่เกิดผลลัพธ์ที่ไม่ดีกับเรา ทั้งที่ส่วนใหญ่ผลที่เกิดขึ้นก็เกิดจากเราเองนั่นแหละ
ไปดู 2 เหตุผลยอดฮิตที่พอจะบอกได้เลยว่าเราป่วยเรื้อรังกันเพราะอะไร
1 เราป่วยเพราะพันธุกรรมที่ไม่ดี(จริงหรือ) หลายคนโทษบรรพบุรุษไปโน่นเลย ทั้งที่ยีนหรือโครโมโซมเหล่านั้นได้พัฒนาอย่างดีเยี่ยมมานานใช้เวลานับพันปีให้สามารถอยู่รอดได้ในภาวะที่ได้รับอาหารน้อยแต่ต้องใช้แรงกายเยอะ พอมาถึงรุ่นเราที่ทุกอย่างพัฒนาจนสะดวกสบายเกินไป มีอาหารให้กินหรือใส่พลังงานเข้าปากกันจนเหลือเฟือแต่กลับได้ออกแรงขยับร่างกายน้อยมากจึงไม่แปลกที่ต้องป่วย
ดังนั้นถ้าไม่อยากป่วยเรื้อรังและตายไว แทนที่จะโทษต้นตระกูลหรือโทษโชคชะตาก็ต้องหมั่นใช้แรงกายออกกำลังเยอะๆ ยิ่งเหงื่อออกมากๆ ยิ่งดี น้ำตาลและไขมันส่วนเกินในตัวเราจะได้ถูกกำจัดออกเสียบ้าง ถ้ามีพลังงานสะสมในร่างกายเหลือน้อยอาการป่วยก็ลดลงง่ายๆ แค่นั้นเอง แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ต้องกินยากันต่อไป
2 เราป่วยเพราะอาหารที่เรากินเข้าไป รู้หรือไม่ว่าทั้งวัตถุดิบและอาหารทุกวันนี้ที่เราซื้อมาจากตลาดเองก็ดีหรือไปกินจากร้านอาหารก็ตาม ล้วนปนเปื้อนไปด้วยสารเคมีและยาฆ่าแมลง เคยใส่ใจถามตัวเองหรือหาข้อมูลซักนิดไหมว่า ทุกวันนี้เรากินมะเร็งเข้าไปกี่ช้อน กินโรคเบาหวานเข้าไปกี่คำ เติมไขมันและความดันให้ร่างกายไปเท่าไร และที่น่ากังวลคือเราถูกสอนให้กินผักเยอะๆ ร่างกายจะได้แข็งแรงแต่ถ้าซื้อผักตลาดและอาหารจากตลาดมากินก็ไม่แน่ใจว่าจะทำให้ร่างกายดีขึ้นจริงหรือเปล่า
ดังนั้นแนวทางที่ดีต่อสุขภาพเรามากที่สุดคือหาอาหารที่ดีมากิน อาหารดีไม่จำเป็นต้องแพงแต่ต้องไม่มีสารเคมีหรือสารพิษประเภทก่อมะเร็งแถมมาด้วย เลือกกินอาหารให้มีคุณค่าทางโภชนาการสมตามวัย และกินอาหารแล้วก็ต้องออกเหงื่อเสียบ้าง รักษาการใช้ชีวิตให้สมดุล เท่านี้ก็เชื่อว่าจะทำให้สุขภาพและชีวิตเราดีไปอีกนาน ดีกว่าปล่อยให้ร่างกายเกินเยียวยาแล้วต้องมาเสียใจภายหลัง
ข้อเสนอสุดพิเศษ สำหรับคนที่ชอบสไตล์บ้านสวนแนวเกษตรพอเพียง มีที่ดินสำหรับทำเกษตรแปลงเล็ก เริ่มต้นที่ 1-2 ไร่หรือมากกว่านั้น สำหรับใช้ชีวิตในวัยเกษียณอย่างมีความสุข เรามีที่ดินที่เหมาะสม อยู่ในทำเลที่ดีท่ามกลางธรรมชาติที่เงียบสงบแต่ไม่ไกลจากชุมชนและตัวเมือง แถมอยู่ใกล้แหล่งท่องเที่ยวสำคัญของจังหวัดสุราษฎร์ธานี ที่ดินราคาไม่แพงแถมสามารถผ่อนชำระค่าที่ดินได้โดยไม่ต้องวางเงินดาวน์ และยังได้สิทธิ์พิเศษสุดๆ ให้เข้าไปใช้ที่ดินทำประโยชน์ได้ทันทีนับตั้งแต่วันทำสัญญาโดยไม่ต้องรอให้จ่ายค่าที่ดินครบและโอนกรรมสิทธิ์ก่อน สนใจคลิ๊กดูรายละเอียดได้ที่นี่